Guide alimentaire canadien
Salade de fruits
Cette salade de fruits savoureuse satisfera à coup sûr votre envie de sucre et constitue un excellent dessert ou collation santé.
Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
0 min
Portions
8
Ingrédients
- 2 pommes, épépinées et hachées
- 2 oranges, pelées et hachées
- ½ petit cantaloup, épépiné et haché
- 2 poires, épépinées et hachées
- 30ml (2 c. à table) de jus de lime (environ 1 lime)
Préparation
- Déposer les pommes, les oranges, le cantaloup et les poires dans un bol. Presser le jus de lime sur les fruits. Mélanger et servir immédiatement ou réfrigérer jusqu’à consommation.
Pour en savoir plus sur la salubrité des aliments.
Trucs
- Remplacez les ingrédients par n’importe quel fruit. Si vous utilisez des fruits surgelés, laissez-les décongeler dans le réfrigérateur d’abord puis égouttez l’excès d’eau.
- C’est une recette amusante à préparer avec les enfants. Les petits chefs peuvent aider à peler les fruits et à presser la lime.
- Vous recevez à souper cette semaine? Cette salade de fruits fera un délicieux dessert avec une cuillerée de yogourt nature plus faible en gras.
