Comment utiliser le Guide alimentaire
- Renseignements de base sur le Guide alimentaire
- Comment choisir vos aliments
- Planification des repas
- Trucs pour faire l'épicerie
- Étiquetage nutritionnel
- Suggestions de repas rapides et faciles à préparer
- Des collations bien pensées
- Manger à l'extérieur du foyer
- Comment compter les portions du Guide alimentaire dans un repas
- Adoptez de saines habitudes
- Faites un tour guidé
- Obtenez votre exemplaire
Vous pouvez utiliser le Guide alimentaire canadien pour faire des choix judicieux, que vous mangiez à la maison, à l'école, au travail ou au restaurant. Explorez les trucs et suggestions visant à vous aider à comprendre comment utiliser le Guide alimentaire canadien.