Les changements de la vie rencontrés par les personnes âgées
L'importance de maintenir des interactions sociales en vieillissant et lors de transitions liées à la vieillesse.
Quels sont les changements de la vie?
Le vieillissement est un processus permanent qui entraîne nombre de changements et de transitions. En vieillissant, il est normal de faire face à de nombreuses transitions comme :
- la retraite
- la maladie
- des changements de la vision ou de l'audition
- la perte du permis de conduire
- la perte d'un conjoint
Comment gérez-vous les changements de la vie ?
Ces transitions peuvent être stressantes et donner l'impression de perdre votre autonomie. Entretenir vos relations sociales peut vous aider à y faire face et à diminuer votre sentiment de solitude et de dépression. Vous pouvez obtenir de l'aide de :
- votre famille
- vos amis
- les professionnels de la santé
- les centres communautaires
Il y a toujours quelqu'un sur qui vous pouvez compter.
Ces témoignages sous forme de vidéos et cette infographie démontrent l'importance des interactions sociales en vieillissant.
