Syndrome post-COVID-19 (COVID longue) : Prévention et risques
Sur cette page
- Prévenir la COVID longue par la vaccination
- Prévenir la COVID longue par des mesures de protection individuelle
- Autres mesures préventives
- Personnes les plus à risque
Prévenir la COVID longue par la vaccination
Si vous n'avez pas encore la COVID-19, le fait de vous faire vacciner pourrait réduire votre risque de contracter une COVID longue. Même si vous avez déjà eu une infection par la COVID-19, la vaccination peut vous protéger contre le développement de complications graves dues à la COVID-19. Si vous avez déjà été vacciné contre la COVID-19, envisagez de recevoir une dose de rappel afin de réduire le risque de contracter une COVID longue.
Prenez rendez-vous pour la vaccination contre la COVID-19
Prévenir la COVID longue par des mesures de protection individuelle
Vous pouvez réduire le risque de COVID longue en prévenant une infection par la COVID-19. Superposez de nombreuses mesures de protection individuelle pour une meilleure protection. Les mesures suivantes sont recommandées.
- Portez un masque, surtout :
- dans des lieux surpeuplés, fermés ou mal ventilés, où le risque de transmission de la COVID-19 est plus élevé
- autour des personnes qui ont été récemment exposées à la COVID-19 ou qui présentent des symptômes de cette maladie
- Améliorez la qualité de votre air intérieur en :
- ouvrant les fenêtres et en utilisant des systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation (CVC) ou des unités portables
- utilisant des systèmes de filtration de l'air
- Se gargariser avec un rince-bouche 1 à 2 fois par jour pendant de courtes périodes lorsque le risque de transmission de la COVID-19 est élevé.
- Par exemple, le risque est élevé lorsqu'une personne de votre ménage a la COVID-19.
- N'utilisez pas de rince-bouche contenant de la chlorhexidine (il s'agit d'un type courant de rince-bouche antiseptique).
Autres mesures préventives
Si vous êtes actuellement atteint de la COVID-19, il existe d'autres façons de réduire le risque de développer une COVID longue, notamment en :
- faisant de l'exercice dès que vous vous sentez mieux
- prenant certains médicaments prescrits par un fournisseur de soins de santé
Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de commencer ces mesures préventives afin de vous assurer qu'elles vous conviennent.
Pour en savoir plus :
Personnes les plus à risque
Les données actuelles indiquent que certaines personnes pourraient présenter un risque plus élevé de développer une COVID longue, notamment les :
- personnes de sexe féminin
- personnes atteintes d'une forme plus grave de la COVID-19, particulièrement si elles sont :
- hospitalisées
- admises aux soins intensifs
- personnes ayant des problèmes de santé chroniques sous-jacents
Quelques études ont suggéré que la COVID longue pourrait être plus fréquente chez les adultes que chez les enfants.