Affiche éducative

Bien manger. Bien vivre.

Savourez une variété d’aliments sains tous les jours

Mangez des légumes et des fruits en abondance
Choisissez des aliments à grains entiers
Consommez des aliments protéinés
Faites de l’eau votre boisson de choix

Une alimentation saine, c’est bien plus que les aliments que vous consommez

Prenez conscience de vos habitude alimentaires
Cuisinez plus souvent
Savourez vos aliments
Prenez vos repas en bonne compagnie

Utilisez les étiquettes des aliments
Limitez la consommation d’aliments élevés en sodium, en sucres ou en gras saturés
Restez vigilant face au marketing alimentaire