Planification des repas du début à la fin en 4 étapes

Décidez de ce que vous allez manger

Notez vos idées de repas et de collations :

• Trouvez des idées de recettes
• Planifiez avec les aliments que vous avez pour éviter le gaspillage

Faites votre liste d’épicerie

Notez des aliments dont vous aurez besoin pour votre plan de repas :

• Parcourez les circulaires d’épicerie pour y trouver les aliments sains en solde
• Ayez une liste d’épicerie à portée de main sur laquelle vous pourrez inscrire des articles au fur et à mesure que certains aliments viennent à manquer

Faites l’épicerie

Tenez-vous-en à votre liste pour :

• Réduire le gaspillage alimentaire
• Économiser de l’argent et du temps

Commencer à cuisiner

Suivez votre plan :

• Affichez votre plan de repas où tout le monde peut s’y référer
• Assignez à chacun des tâches en lien avec la planification des repas