Guide alimentaire canadien enfants
Nomme ces légumes et fruits!
Nomme les aliments ou regroupe-les par forme, texture ou couleur.
brocoli
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Le brocoli est gros et vert. Il est croquant et en forme d’arbre. Il s’agit d’un sac de brocolis surgelés coupés en morceaux.
chou
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Le chou est gros et rond. Il a beaucoup de couches de feuilles lisses ou frisées. Il peut être vert ou violet.
patate douce
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La patate douce est orange. Elle est dure et ronde. Sa peau est brune et rugueuse.
fraise
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La fraise est molle et petite. Elle est rouge et en forme de cœur. Sa surface est bosselée, avec de petites graines.
carotte
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La carotte est longue et orange. Elle est dure et a une surface lisse. Elle a une tige verte et feuillue.
épinard
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L'épinard est un légume vert foncé. Ses feuilles sont plates et lisses.
poivron
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Le poivron a une peau lisse et brillante. Il a trois ou quatre bosses sur le dessous. Il peut être rouge, orange, jaune ou vert.
pomme
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La pomme est un fruit rond et dur à la peau lisse et brillante. Elle peut être de différentes couleurs, comme le rouge, le vert, le rose et le jaune.
bleuets
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Les bleuets sont bleus. Ils sont petits et ronds. Ils sont mous et ont une peau lisse.
chou frisé
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Le chou frisé est vert foncé. Ses grandes feuilles sont rugueuses et frisées.
pomme de terre
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La pomme de terre est dure et ronde. Sa peau est brune et rugueuse et son intérieur est granuleux.
champignon
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Le champignon peut être brun ou blanc. Il est mou comme une éponge. Il a un chapeau rond au-dessus d'une tige.
oignon
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L'oignon est dur et rond. Il a plusieurs couches. La peau est fine et peut être rouge, brune ou jaune.
avocat
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L'avocat est mou et rond. Sa peau est dure et noire ou verte. L'intérieur est crémeux et vert.
tomate
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La tomate est tendre et ronde. Sa peau est lisse et brillante. Elle peut être rouge, jaune, verte ou brune.
petits pois
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Les pois sont très petits et ronds. Ils sont verts et ont une peau lisse. Il s'agit d'une boîte de petits pois.
laitue
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La laitue est croquante et verte. Elle a de grandes feuilles frisées en plusieurs couches.
baies mélangées
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Les baies mélangées sont des petits fruits rouges et bleus, comme les fraises et les bleuets. Il s'agit d'un sac de baies surgelées.
banane
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La banane est longue et courbée. Elle est jaune lorsqu'elle est mûre. Sa peau est lisse et son intérieur est crémeux.
radis
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Le radis est petit et rond. Il peut être rouge ou blanc. Sa peau est lisse et croquante.
cantaloup
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Le cantaloup est gros et rond. Sa peau est beige et rugueuse. L'intérieur est orange et juteux.
haricots verts
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Les haricots verts sont longs et fins. Ils sont vert vif. Ils ont une peau lisse et de petites bosses.
cerises
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La cerise est petite et ronde. Elle est rouge foncé et juteuse. Sa peau est lisse et brillante.
betterave
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La betterave est ronde. Elle est rouge foncé ou violette. Sa peau est lisse et dure.
aubergine
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L'aubergine est grosse et courbée. La peau est violette, lisse et brillante. L'intérieur est blanc et comme une éponge.
concombre
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Le concombre est long et fin. Sa peau est lisse et verte. Il est croquant.
courge
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La courge est grosse et dure. Sa peau est beige et lisse et son intérieur est orange vif.
orange
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L'orange est ronde. La peau est orange et un peu bosselée. L'intérieur est juteux et en tranches.
asperges
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L'asperge est longue et fine. Elle peut être verte ou blanche. La base est lisse et la pointe est bosselée.
maïs
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Le maïs est jaune et son enveloppe est vert foncé. L'épi contient des rangées de grains juteux. Il s'agit d'une boîte de maïs en grains.
poire
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La poire a une base ronde. Sa peau est lisse et fine. Elle peut être verte, jaune ou rouge. L'intérieur est juteux et un peu granuleux.
melon d'eau
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Le melon d'eau est un gros fruit rond. Son écorce est lisse et verte, avec des rayures foncées. L'intérieur est rouge et juteux.
mangue
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La mangue est ronde. Sa peau lisse peut être jaune, rouge ou verte. L'intérieur est juteux et orange.
chou-fleur
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Le chou-fleur est gros et rond. Il peut être blanc ou violet. Il est dur et bosselé, avec des branches qui ressemblent à de petits arbres.
citron
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Le citron est ovale. L'écorce est jaune et un peu bosselée. L'intérieur est juteux et comporte des tranches.
pêche
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La pêche est ronde. La peau est douce et peut être rose ou jaune. L'intérieur est juteux. Il s'agit d'une boîte de pêches en tranches.
choux de Bruxelles
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Les choux de Bruxelles sont petits, verts et ronds. Ils sont durs avec des couches de feuilles. Ils ressemblent à des mini-choux!
céleri
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Le céleri est vert pâle. Il a de nombreuses longues branches. Il est lisse et croquant.
citrouille
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La citrouille est grosse et ronde. Sa peau est dure et un peu bosselée. L'intérieur est orange avec beaucoup de graines.
courgette
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La courgette est longue et courbée. Sa peau est lisse et brillante. Elle est vert foncé.
raisins
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Les raisins sont petits et ronds. Ils peuvent être verts, rouges ou violets. La peau est lisse et fine. L'intérieur est juteux et pulpeux.
melon miel
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Le melon miel est gros et rond. Son écorce est lisse et de couleur vert pâle. L'intérieur est juteux et un peu granuleux.
rutabaga
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Le rutabaga est rond. Il peut être beige ou violet. L'intérieur est dur et un peu cireux.
poireau
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Le poireau est long. La base est blanche et le sommet est vert. Les feuilles sont lisses et plates, en plusieurs couches.
bok choy
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Le bok choy est un légume à feuilles. Il a une base blanche et croquante et des feuilles vertes et lisses.
Crée tes propres cartes de légumes et fruits à explorer.
