Проспект Путівника з харчування
Проспект Путівника з харчування. Текстовий опис
Канадський путівник з харчування
Харчуйтеся добре. Живіть добре.
Проспект Путівника з харчування складається з двох сторінок. На першій сторінці показано склянку з водою та блюдо з їжею. Угорі читаємо напис:
«Їжте різноманітну, здорову їжу щодня.»
Навколо блюда розташовані чотири вислови. Ось вони:
- їжте багато овочів та фруктів
- віддавайте перевагу цільнозерновим продуктам
- їжте продукти, багаті на білок
- зробіть воду своїм улюбленим напоєм
Половину блюда займають овочі та фрукти (броколі, морква, чорниці, полуниці, зелена та жовта паприка, яблука, червона капуста, шпінат, помідори, картопля, гарбуз та зелений горошок). Іще чверть блюда займають білкові страви (пісне м’ясо, курятина, вибір горіхів та насіння, сочевиця, яйця, тофу, йогурт, риба, боби). Останню чверть блюда займають цільнозернові продукти (цільнозерновий хліб, цільнозернові макаронні вироби, дикий рис, червона кінва, бурий рис).
Друга сторінка розбита на сім сеґментів; кожен з них несе своє повідомлення та відповідне зображення.
Угорі знаходиться надпис: «Здорове харчування – це не тільки продукти, що ви їсте.»
Текст першого сеґмента: «Будьте свідомі своїх харчувальних звичок.»
На ілюстрації зображено двох дорослих людей, що снідають разом.
Текст другого сеґмента: «Готуйте їжу якнайчастіше.»
На ілюстрації зображено дорослого і дитину, які готують страву разом.
Текст третього сеґмента: «Їжте з задоволенням.»
На ілюстрації зображено миску зі стравою.
Текст четвертого сеґмента: «Їжте не одинцем, а в компанії.»
На ілюстрації зображено групу людей за їдою.
Текст п’ятого сеґмента: «Використовуйте інформацію продуктових етикеток.»
На ілюстрації зображено дві банки консервів у руках людини. На банках видно таблички поживності.
Текст шостого сеґмента: «Обмежте споживання продуктів, багатих на натрій, цукри або насичений жир.»
На ілюстрації зображено високоперероблені готові продукти, такі, як випіки, піцца, солодкий газований напій, шоколад та хот-доґ.
Текст сьомого сеґмента: «Пам’ятайте про існування продовольчого маркетинґу.»
На ілюстрації зображено людину, яка дивиться рекламу харчової продукції на екранах мобільного телефону та комп’ютера.