Obtenir de l’aide après un incident

Si vous avez subi un acte d’inconduite sexuelle, vous pouvez obtenir du soutien. Des services sont accessibles, que vous choisissiez ou non de signaler l’incident.

Votre sécurité et votre bien-être passent avant tout.

Services et soutien

Le ministère de la Défense nationale (MDN) et les Forces armées canadiennes (FAC) offrent des services qui permettent d'obtenir des soins, du soutien et de l'information à la suite d'un incident. Des organismes civils offrent également du soutien.

Services de soins de santé

Si vous avez besoin de soins médicaux, vous pouvez vous rendre dans un centre médical des FAC, un hôpital civil ou un centre civil d'aide aux victimes d'agression sexuelle.

Les services de soins de santé peuvent comprendre le traitement des blessures, la réalisation de tests et la prestation de soins liés à la santé sexuelle, en plus d'autres formes de soutien médical.

Consultez la liste interrogeable de notre outil de recherche de ressources, qui comprend les hôpitaux et les centres d'aide aux victimes d'agression sexuelle auxquels les civils ont accès d'un bout à l'autre du Canada.

Services spécialisés de soutien personnel et de counseling

Centre de soutien et de ressources pour la communauté de la Défense (CSRCD)

Le Centre de soutien et de ressources pour la communauté de la Défense fournit du soutien, des renseignements et des conseils confidentiels sur les options qui s'offrent à vous. Le Centre fonctionne indépendamment de la chaîne de commandement des FAC.

Vous pouvez communiquer avec le Centre en tout temps, par l'entremise de sa ligne de soutien 24/7, au 1-844-750-1648, que vous choisissiez ou non de signaler un incident. Du soutien anonyme est également offert.

Autres services de soutien

Si vous souhaitez parler à quelqu'un, vous pouvez accéder à des services confidentiels et volontaires destinés aux membres des FAC, aux employés de la fonction publique fédérale et aux vétérans. Ces services peuvent contribuer à votre bien-être et vous renseigner sur les options qui s'offrent à vous.

Programme d'aide aux membres des Forces canadiennes (PAMFC) – Offre des services de consultation à court terme, accessibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, qui viennent en aide aux militaires et aux membres de leur famille aux prises avec des problèmes nuisant à leur bien-être ou à leur rendement au travail.

Soutien social aux blessures de stress opérationnel (SSBSO) – Réseau national de soutien par les pairs offert aux membres des Forces armées canadiennes et aux vétérans aux prises avec une blessure de stress opérationnel (BSO), ainsi qu'aux membres de leur famille. Ces services peuvent servir de complément à d'autres services de santé mentale et de soutien aux familles.

Centres de ressources pour les familles des militaires (CRFM) – Font le lien entre les familles des militaires et les divers programmes et services. Leur objectif est de favoriser la force et la résilience des personnes, des familles et des communautés.

Ligne d'information pour les familles (Services de bien-être et moral) – Offre à l'ensemble de la communauté militaire une large gamme de services, notamment des services de consultation et d'aiguillage, de l'information sur les programmes et les services et un soutien en situation de crise.

Services d'aumônerie des FAC – Offrent des services religieux, des services de counseling et du soutien, et aident à comprendre les points de vue théologiques, moraux et éthiques. Ils peuvent aussi fournir de l'information sur un large éventail de sujets et apporter leur aide de diverses façons, notamment en intervenant en cas de crise, en offrant du soutien et des conseils, et en vous aiguillant vers d'autres prestataires de soins.

Programme d'aide aux employés (PAE) – Offre des services de soutien en cas de crise et des services d'aiguillage aux employés des ministères et des organismes du gouvernement fédéral.

Avantages et services d'Anciens Combattants Canada (ACC) – Offrent une gamme de programmes et de mesures de soutien aux vétérans et aux membres des FAC qui sont tombés malades ou qui ont été blessés dans l'exercice de leurs fonctions, notamment celles et ceux qui ont subi un traumatisme sexuel. Visitez la page Web d'ACC sur le traumatisme sexuel dans le cadre du service militaire pour de plus amples renseignements.

Service d'aide d'Anciens Combattants Canada (ACC) – Offre une ligne de soutien téléphonique sans frais 24 heures sur 24 aux anciens militaires et à leur famille. Le Service d'aide fournit des conseils immédiats à court terme en santé mentale, ainsi que des services d'aiguillage, notamment du soutien pour les problèmes de santé mentale et émotionnelle. Vous pouvez communiquer avec le Service d'aide d'ACC au 1-800-268-7708.

Prendre soin de soi

Après une expérience d'inconduite sexuelle, chaque personne réagit différemment. Vous pourriez souhaiter :

• obtenir des soins médicaux ou des services de counseling;
• vous tourner vers une personne de confiance;
• prendre le temps de vous reposer et de vous rétablir.

Chaque personne réagit à sa manière. C'est à vous de déterminer ce qui vous convient le mieux.

Voici quelques ressources qui pourraient vous être utiles.

• Guide pour les survivants d'agression sexuelle
  Ce guide traite des préoccupations d'ordre médical et physique, des recours juridiques, des façons possibles de signaler une agression et des moyens à prendre pour gérer les émotions.
• Conseils aux victimes sur la façon de prendre soin d'elles-mêmes
  Conseils pour prendre soin de soi sur le plan physique et émotionnel.
• Précautions à prendre si vous pensez que l'on vous épie
  Suggestions sur les moyens à prendre pour accroître votre sécurité si vous faites l'objet de traque furtive ou de harcèlement.
• Précautions à prendre si vous pensez que l'on vous épie en ligne
  Suggestions sur les moyens à prendre pour réduire le risque de cyberharcèlement et sur la façon de réagir, le cas échéant.
• Conseils pour aider les victimes à exprimer leurs besoins dans des situations stressantes
  Cartes aide-mémoire que les survivants peuvent imprimer et utiliser lors de rendez-vous chez le médecin ou chez le dentiste et lors de contrôles aéroportuaires, afin de rendre l'expérience moins stressante.
• Vous êtes maître de la situation (face à l'information lue ou vue dans les médias)
  Conseils pour les survivants sur l'utilisation des médias.

Options de signalement

Vous pouvez vous renseigner sur ces options de signalement et, si vous souhaitez aller de l'avant, décider de la façon dont vous procéderez, selon ce qui vous convient le mieux.