Ressources en santé mentale

Nous avons tous des problèmes et des défis à surmonter au quotidien. Il arrive que nous ayons besoin d’aide pour affronter une situation de crise inattendue, un événement difficile ou les problèmes de tous les jours.

La plupart du temps, les gens réussissent à gérer de telles difficultés par eux-mêmes, ou avec l’aide de leurs amis ou de leur famille. Lorsque ces soutiens ne semblent pas suffisants, il est opportun de consulter un professionnel afin de trouver d’autres moyens de revenir sur la bonne voie.

Diverses ressources sont mises à la disposition des militaires des FAC pour les aider à régler leurs problèmes et répondre à leurs préoccupations. Ils peuvent également faire appel aux nombreuses ressources communautaires de leur région.

Pour toute urgence, communiquez avec votre salle d’urgence locale ou appelez le 911.

En santé :

• Amis/famille
• L’unité et son chef
• Médecin militaire (MMG)
• Mode alternatif de règlement des conflits (MARC)
• En route vers la préparation mentale (R2MR)
• Cours de promotion de la santé

En réaction / Blessé :

• Amis/famille
• L’unité et son chef
• Programme d’aide aux membres des FC (PAMFC) : 1-800-268-7708
• Médecin militaire (MMG)
• Aumônier
• Services psychosociaux
• Conseiller en alcoolisme et toxicomanie de la base (CATB)
• Centres de ressources pour les familles des militaires (CRFM)

Malade :

• Amis/famille
• L’unité et son chef Médecin militaire
• Services de santé mentale
• Centres de soins pour trauma et stress opérationnels (CSTSO)
• Aumônier
• CRFM
• UISP/CISP
• Soutien social aux victimes de stress opérationnel (SSVSO)

Les leaders qui veulent réduire les préjugés associés aux problèmes de santé mentale dans leur unité doivent être cohérents. Ils doivent soutenir les personnes qui demandent de l’aide, les encourager, et rappeler à leurs subordonnés qu’il faut du leadership pour veiller à ce que les personnes qui ont besoin d’aide l’obtiennent.