Remettre en doute ta réalité
Que ferais-tu si le copain de ta sœur la faisait douter d’elle-même en niant à plusieurs reprises avoir dit certaines choses?
Avant de commencer (traumavertissement)
Parler de violence fondée sur le sexe (VFS) est important pour favoriser la guérison et sensibiliser le public. Mais il est aussi essentiel de se protéger et de savoir reconnaître ses propres déclencheurs. Les déclencheurs peuvent être des expériences qui amènent une personne à se souvenir d’un événement traumatisant. Par exemple, des images explicites de violence peuvent être un déclencheur pour certaines personnes. Si quelque chose ici réactive un trauma, tu peux prendre du recul et te concentrer sur ta sécurité et ton bien-être. Au besoin, cherche des ressources ou essaie des stratégies d’autosoin (PDF) comme l’exercice et la méditation, ou passe du temps avec tes proches pour te sentir plus solide et en contrôle.
Scénario 8
Lis le scénario suivant en te demandant s’il s’agit de VFS, puis réagis en indiquant ce que tu ferais dans cette situation.
Plus d’une fois, après une dispute, le copain de ta sœur a publié des messages en ligne au sujet de ses disputes avec elle, puis il les a supprimés par la suite.
Quand ta sœur aborde le sujet, son copain lui répond : « Tu dois imaginer des choses parce que tu es en colère contre moi. »
Même si ça s’est produit encore récemment, ta sœur a commencé à douter d’elle-même, disant qu’il était tard et qu’elle n’avait pas fait de capture d’écran. Elle se dit qu’elle n’a peut-être pas bien vu ce qu’elle pensait avoir vu.
